コラム
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5月は「寝違え」にご注意を
5月は過ごしやすい季節ですが、実は「寝違え」が増える時期でもあります。気温変化や寝具の変化が影響するこの不調の原因と対策を解説します。
4月下旬、意外と多い「筋肉の張り戻り」って何？動ける体を維持するための注意点
外で体を動かすにはちょうどいい季節。でもそんな時期こそ、気をつけたい不調があるんです。 それが「筋肉の張り戻り」。 今回はこの“張り戻り”に注目して、コンディションを崩さないためのポイントをわかりやすくご紹介します。
4月初旬に増える「身体のゆがみ疲れ」にご注意を
春の訪れとともに、気持ちも新たに生活がスタートする4月。 新年度を迎えて新しい環境や習慣に少しずつ慣れてきた頃かと思います。 ですがこの時期、実は「身体のゆがみ」からくる思わぬ不調を感じる方が増えてきます。
意外と見落としがち？春先に気をつけたい「気温差疲労」とその対策
3月も下旬になり、日中は上着がいらないくらいポカポカとした陽気が感じられるようになってきましたね。 外に出て深呼吸をすると、冬の冷たい空気とは違い、やわらかく心地よい空気に春の訪れを実感します。
寒い日は特に注意！スポーツ中に起こりやすい外傷を知って予防しよう！
2月に入り、ますます寒さが厳しくなっていますね。 滋賀県守山市今浜町でも冷たい風が吹き、外での運動が億劫になっている方も多いのではないでしょうか？
新年のご挨拶と健康な一年を過ごすために
皆さま、新年あけましておめでとうございます 。滋賀県守山市今浜町の藤原整骨院です。 新しい一年が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 年末年始の慌ただしさから少しずつ日常に戻りつつある頃だと思います。
冬こそ温活を始めよう！温活とは何か、やり方を徹底解説！！
寒さが厳しい冬は、体が冷えやすくなる季節です。 この時期、冷え性や体調不良に悩む方も多いのではないでしょうか。 滋賀県守山市今浜町にある藤原整骨院では、日常生活に取り入れやすい「温活」をおすすめしています。
冬に増える冷え性と浮腫みの関係とその対策
この時期、冷え性や浮腫みに悩む方が増えてきます。滋賀県守山市今浜町の藤原整骨院でも、体が冷えやすい冬に特に多くの相談をいただきます。 冷え性と浮腫みは密接に関係しており、この二つが重なることで、体のだるさや疲労感を感じやすくなります。
冷えからくる腰痛が気になる季節に！冷え 対策で快適な冬を過ごそう
この時期になると、冷えからくる腰痛が気になるという方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな冷えによる腰痛対策について、日常生活に取り入れやすい方法をご紹介します。
寝違えを繰り返さないための睡眠姿勢とセルフケア方法
毎朝起きるたびに首の痛みを感じる、寝違えを頻繁に繰り返してしまう…そんな悩みを抱えていませんか？ 寝違えは、朝起きた瞬間から気分を落ち着けてしまう不快な症状の一つですが、日々の睡眠姿勢やセルフケアを工夫することで予防につなげることができます
体に急な痛みが生じた際、すぐに受診したくても予約の空きがなく、痛みを抱えたまま日々を過ごすことで悪化してしまうようなケースも少なくありません。
痛みや不調が生じた際に、すぐに相談できる地域の頼れる存在を目指して、予約なしのご利用システムを採用しております。
受付時間内であればご予約なしでのご来院を歓迎し、その場で問診から施術まで、一人ひとりに寄り添って対応します。